Eatsy هو تطبيق أندرويد متعدد الاستخدامات صُمم لدعم فقدان الوزن بشكل فعال ومستدام من خلال خطط تغذية وتمارين رياضية مُخصصة. تم تصميم هذا التطبيق خصيصًا للمستخدمين الفيتناميين لمساعدتهم على تبني عادات صحية أكثر، وتحقيق توازن في العجز الحراري، والاستمتاع بتقدم رحلتهم نحو اللياقة البدنية. من خلال توفير نهج مُخصص، يهدف هذا التطبيق إلى جعل التحسين الذاتي عملية سلسة ومجزية.

أنظمة تتبع السعرات الحرارية وأدوات التغذية الشاملة

Eatsy يُبسط عملية مراقبة السعرات الحرارية مع قاعدة بيانات موسعة من الأطباق المحلية والدولية، مما يتيح تقييمات دقيقة للسعرات ونسب العناصر الغذائية. كما يحتوي التطبيق على آلة حاسبة بديهية للعجز الحراري لمساعدتك على موازنة مدخول الطاقة مع الاستهلاك. لتوفير المزيد من الراحة، تتيح خاصية ذكاء اصطناعي مسح الطعام التحقق من تفاصيل السعرات الحرارية بسهولة من خلال كاميرا الهاتف، مما يوفر تجربة عصرية ومرنة.

الإشهار

قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

حلول مخصصة لإدارة الوزن

إحدى ميزات Eatsy البارزة هي قدرة التطبيق على إنشاء خطط وجبات وقوائم غذائية مخصصة تلائم أهداف فقدان الوزن واحتياجات التغذية. يتيح التطبيق تعديل نسب المغذيات الكبيرة للعديد من الأنظمة الغذائية الشعبية مثل الكيتو، القليل الكربوهيدرات، والبروتين العالي، لضمان التوافق مع أسلوب حياتك. من خلال إدماج مقاييس مفصلة مثل حسابات مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ومعدلات الأيض الأساسي (BMR)، ونفقات الطاقة اليومية (TDEE)، يقدم التطبيق توصيات مستهدفة لتحقيق نتائج ملموسة.

متابعة التقدم وبناء المعرفة

يحافظ Eatsy على مشاركتك من خلال تقديم تقارير أسبوعية لمراقبة تقدم فقدان الوزن. كما يوفر رؤى مفيدة ومحتوى تعليمي لتمكينك من المعرفة اللازمة لتحقيق النجاح على المدى الطويل. مع أكثر من 30,000 شخص يستفيدون من هذا النهج المبني على العلم، يثبت Eatsy نفسه كرفيق موثوق به في تحقيق حياة أكثر صحة.

تمت صياغة هذه المراجعة باستخدام الأفكار المقدمة من Eatsy Jsc. تمت الترجمة من طرف Uptodown Localization Team